Wrap de Pollo y Aguacate🥑🥦🧅🍗

 

Wrap de Pollo y Aguacate

Ingredientes:

• 2 tortillas integrales para wraps
• 200 g de pechuga de pollo a la parrilla, cortada en tiras
• 1 aguacate maduro, en rodajas
• 1 tomate, en rodajas
• Hojas de lechuga
• 1 zanahoria, rallada
• 2 cucharadas de yogur natural
• 1 cucharadita de mostaza Dijon
• Sal y pimienta al gusto

Instrucciones:

1.     En un tazón pequeño, mezcla el yogur natural con la mostaza Dijon. Esta será tu salsa para el wrap.

2.     Calienta las tortillas integrales en un sartén durante unos segundos para que sean más flexibles.

3.     En el centro de cada tortilla, coloca las tiras de pollo a la parrilla.

4.     Agrega las rodajas de aguacate, tomate y las hojas de lechuga.

5.     Espolvorea la zanahoria rallada sobre los ingredientes.

6.     Rocía la salsa de yogur y mostaza sobre la mezcla.

7.     Sazona con sal y pimienta al gusto.

8.     Dobla los lados de la tortilla hacia el centro y luego enróllala desde la parte inferior para formar el wrap.

9.     Corta cada wrap por la mitad en diagonal y sirve.

Este wrap de pollo y aguacate es una opción deliciosa y saludable para un almuerzo rápido y satisfactorio. ¡Disfruta de un almuerzo lleno de sabores frescos y nutritivos!